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股関節は開くだけじゃなく全方向に動かせ!開脚だけが柔軟性ではない
ストレッチ
24.04.06
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おか···
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