TOP
食生活
ストレッチ
健康
長寿
検索
左右の足の長さが違う→股関節注意報!脚長美脚ストレッチ
ストレッチ
24.02.05
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげ···
Read More
関連記事
こんなの初めて!旅行で沢山歩いただけで内ももが筋肉痛に
こんなの初めて!旅行で沢山歩いただけで内ももが筋肉痛に
24.05.18
ストレッチ
のぼせ・冷え・痩せにくい・手首の痛み・更年期障害・PMS…女性の悩みに
のぼせ・冷え・痩せにくい・手首の痛み・更年期障害・PMS…女性の悩みに
24.05.17
ストレッチ
思い込みと意識だけで脚がまっすぐ細くなり、軽やかに見える魔法。
思い込みと意識だけで脚がまっすぐ細くなり、軽やかに見える魔法。
24.05.16
ストレッチ
ガードルの悪影響?トイレが近くなる理由と効果を出せるガードルの履き方
ガードルの悪影響?トイレが近くなる理由と効果を出せるガードルの履き方
24.05.15
ストレッチ
エクササイズは終わり方が大事!骨盤を安定させ、ぺたんこ下腹を作る···
エクササイズは終わり方が大事!骨盤を安定させ、ぺたんこ下腹を作る意識の仕方
24.05.14
ストレッチ
足首・ふくらはぎシェイプに!ダイエットスリッパが逆効果な人
足首・ふくらはぎシェイプに!ダイエットスリッパが逆効果な人
24.05.13
ストレッチ
新着記事
こんなの初めて!旅行で沢山歩いただけで内ももが筋肉痛に
こんなの初めて!旅行で沢山歩いただけで内ももが筋肉痛に
24.05.18
ストレッチ
のぼせ・冷え・痩せにくい・手首の痛み・更年期障害・PMS…女性の悩みに
のぼせ・冷え・痩せにくい・手首の痛み・更年期障害・PMS…女性の悩みに
24.05.17
ストレッチ
思い込みと意識だけで脚がまっすぐ細くなり、軽やかに見える魔法。
思い込みと意識だけで脚がまっすぐ細くなり、軽やかに見える魔法。
24.05.16
ストレッチ
ガードルの悪影響?トイレが近くなる理由と効果を出せるガードルの履き方
ガードルの悪影響?トイレが近くなる理由と効果を出せるガードルの履き方
24.05.15
ストレッチ
エクササイズは終わり方が大事!骨盤を安定させ、ぺたんこ下腹を作る意識の仕方
エクササイズは終わり方が大事!骨盤を安定させ、ぺたんこ下腹を作る···
24.05.14
ストレッチ
足首・ふくらはぎシェイプに!ダイエットスリッパが逆効果な人
足首・ふくらはぎシェイプに!ダイエットスリッパが逆効果な人
24.05.13
ストレッチ
人気ランキング
肺病の患者さんの話
肺病の患者さんの話
健康
風の時代 自由が丘にて私が望む事
風の時代 自由が丘にて私が望む事
健康
あなたの周りにある見えない世界
あなたの周りにある見えない世界
健康
【妊活されてる方は必見!】卵子のこと
【妊活されてる方は必見!】卵子のこと
健康
遠く離れていても遠隔整体
遠く離れていても遠隔整体
健康
もっと見る
# 長寿
# 体操
# 健康
# ストレッチ
老人の父に言えないこと
【お腹引っ込め!優雅なポーズ】◯◯を無視して姿勢は治せない!
【お腹引っ込め!優雅なポーズ】◯◯を無視して姿勢は治せない!
膝の黒ずみについて。私の足の黒ずみが取れた話
膝の黒ずみについて。私の足の黒ずみが取れた話
深呼吸としんどくない腹筋で背中の痛み・張りを改善。朝起きて背中と腰が痛い方必見!
深呼吸としんどくない腹筋で背中の痛み・張りを改善。朝起きて背中と···
太もも痩せ、腰痛・ひざ痛・股関節痛に!鍛えるより【脚を脚で動かさない】
太もも痩せ、腰痛・ひざ痛・股関節痛に!鍛えるより【脚を脚で動かさない】
骨盤の歪みが改善された理由!
骨盤の歪みが改善された理由!
お腹周りが気になっていたのは私でした…
お腹周りが気になっていたのは私でした…
エクササイズインストラクターの本音「レッスンの良し悪しは○○○次第」
エクササイズインストラクターの本音「レッスンの良し悪しは○○○次第」
股関節・前もも・背中が一気にスッキリ!これだけで若返りヨガポーズ
股関節・前もも・背中が一気にスッキリ!これだけで若返りヨガポーズ
1日1回20秒!自力で姿勢を良くするストレッチ
1日1回20秒!自力で姿勢を良くするストレッチ
「もうマッサージ機は不要」運動して腰が痛くなるのを根本改善
「もうマッサージ機は不要」運動して腰が痛くなるのを根本改善
首こり、首の根元の肉は、肩の外側をほぐすとラクになる
首こり、首の根元の肉は、肩の外側をほぐすとラクになる
歯の治療状況
歯の治療状況
顔が大きくなるクセ「肘をつく」のをやめて肩こり体質を改善!
顔が大きくなるクセ「肘をつく」のをやめて肩こり体質を改善!
77歳!寝起きの腰痛がなくなり、股関節を使って歩けるように!
77歳!寝起きの腰痛がなくなり、股関節を使って歩けるように!
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます
美脚な人の 足の動かし方
美脚な人の 足の動かし方
普段の私はほとんどメイクなし
普段の私はほとんどメイクなし
数回でV字鎖骨が真っ直ぐになり、猫背・お腹ぽっこり改善
数回でV字鎖骨が真っ直ぐになり、猫背・お腹ぽっこり改善